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Gruau de sarrasin au chocolat (Vegan & sans gluten)
Temps de préparation
5
minutes
min
Temps total
5
minutes
min
Type de plat:
Déjeuner
Cuisine:
Sans Gluten, Végane
Keyword:
gruau, sarrasin
Auteur:
Nadine Primeau
Ingrédients
1/2
tasse de flocons de sarrasin
1/2
tasse d'eau bouillante
ou plus selon la consistance désirée
2
c.
à soupe de cacao
2
c.
à soupe de sirop d'érable
1 à 2
c.
à thé de graines de lin moulues
Fruits du moment
Instructions
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter ensuite l’eau bouillante et le sirop d'érable.
Mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, ajuster avec plus d’eau si désiré. Donne 1 portion.