Gruau de sarrasin pommes-cannelle (vegan & sans gluten)
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Gruau de sarrasin pommes et cannelle (vegan & sans gluten)

Temps de préparation5 min
Temps total5 min
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Sans Gluten, Végane
Keyword: gruau, sarrasin
Auteur: Nadine Primeau

Ingrédients

  • ½ tasse de flocons de sarrasin
  • ½ tasse d’eau bouillante
  • ½ tasse de compote de pommes non sucrée
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable
  • 1 c. à thé de graines de lin moulue
  • ½ c. à thé de cannelle
  • Tranches de pommes fraîches et/ou séchées facultatif

Instructions

  • Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs. Ajouter ensuite la compote de pommes et l’eau bouillante.
  • Mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, ajuster avec plus d’eau si désiré. Donne 1 portion.