Go Back
Imprimer
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Imprimer la recette
Gruau aux flocons de sarrasin et noix de coco (vegan & sans gluten)
Temps de préparation
1
minute
min
Temps de cuisson
2
minutes
min
Temps total
3
minutes
min
Type de plat:
Déjeuner
Cuisine:
Sans Gluten, Végane
Keyword:
gruau, sarrasin
Auteur:
Nadine Primeau
Ingrédients
1/2
tasse de flocons de sarrasin
2
c.
à soupe de noix de coco non sucrée
3
c.
à soupe de sirop d'érable
3/4
tasse à 1 tasse d'eau bouillante
canneberges ou fruits du moment
Instructions
Faire bouillir de l'eau et rassembler ensuite tous les ingrédients dans un bol.
Mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, ajuster avec plus d’eau si désiré ou du sirop d'érable. Servir immédiatement. Donne 1 portion.