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Gruau aux flocons de sarrasin et noix de coco (vegan & sans gluten)

Temps de préparation1 min
Temps de cuisson2 min
Temps total3 min
Type de plat: Déjeuner
Cuisine: Sans Gluten, Végane
Keyword: gruau, sarrasin
Auteur: Nadine Primeau

Ingrédients

  • 1/2 tasse de flocons de sarrasin
  • 2 c. à soupe de noix de coco non sucrée
  • 3 c. à soupe de sirop d'érable
  • 3/4 tasse à 1 tasse d'eau bouillante
  • canneberges ou fruits du moment

Instructions

  • Faire bouillir de l'eau et rassembler ensuite tous les ingrédients dans un bol.
  • Mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène, ajuster avec plus d’eau si désiré ou du sirop d'érable. Servir immédiatement. Donne 1 portion.